Вчера техника меня подвела и я не смогла написать пост😣
Полнолуние вывело из строя не только меня, но и мой телефон😀
Со своим плохим настроением я справилась. А Вам знакома осенняя хандра?
Меня бывает накрывает волной негативных эмоций: всё плохо и хорошо уже не будет...в такие моменты хочется забиться в угол и реветь-реветь-реветь😭.
А в этот раз, когда мне было очень грустно, как-то неожиданно для себя, руки потянулись к коробке, в которой я нашла альбом с фотографиями, пересматривая свои старые снимки, я просто не могла не улыбаться😀 И хандра стала понемногу отпускать.
Еще раз убедилась, что всё в наших руках😊 и настроение мы можем делать себе самостоятельно. Поэтому следующее утро я начала по-особенному (сейчас читаю книгу "Магия утра" и внедряю советы в жизнь).
Теперь у меня есть обязательные ритуалы по утрам:
✅Тишина
✅Чтение
✅Аффирмации
✅Визуализация
✅Ведение дневника
✅Физические упражнения.
На каждый пункт всего по 10 минут. И день заиграет другими красками🌈
И пусть у Вас всегда будет хорошее настроение и не забывайте им делится😊😊😊
#огненные_посты
